L’alimentation à indice glycémique bas

Description

Ces trois domaines de la physiologie ont une importance prépondérante dans la survenue de nombreuses maladies dites de société (diabète type II, hypertension, cancer, maladies cardiovasculaires, etc.) ainsi que dans la prise de poids, dans l’obésité.

Pour chacun des domaines, le livre numérique « l’alimentation à index glycémique bas » explique le mécanisme physiologique et comment son non respect contribue à prendre du poids.
Le livre numérique te donne pour chacun des domaines, les listes des aliments à éviter et des aliments à privilégier afin d’équilibrer les seuils physiologiques indispensables à la vie, à la vitalité, et bien sûr à un amaigrissement durable.

Dans ce livre,  comme dans les  autres de la VOIE 1 « L’ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE », tu découvriras la logique de la physiologie. Chacun des cinq domaines – alimentation paléolithique, alimentation anti-inflammatoire, équilibre du PH sanguin, alimentation à index glycémique bas et charge glycémique basse, alimentation antioxydante – est indispensable.
Tous se complémentent pour permettre le bon fonctionnement de l’organisme et ainsi lui donner vitalité et bien-être !
Le simple retour à une alimentation qui respecte la physiologie te fera maigrir naturellement et durablement car le corps n’a qu’un seul idéal : bien vivre mais vivre bien ! Dès lors, tout ce qui est inutile ou en trop, s’éliminera au fil du temps et des capacités physiologiques de ton organisme.

La mise en pratique des nombreux conseils donnés dans le livre numérique « l’alimentation avec index glycémique bas » t’apportera une vraie qualité de vie.

Nul besoin de régime. Une simple reconstruction de ses habitudes nutritionnelles en respectant la physiologie permet d’améliorer sa santé, son bien-être et conséquemment de maigrir naturellement et durablement !

Il est très facile de manger quotidiennement pour équilibrer son PH sanguin, pour éviter les pics hyperglycémique et prévenir un vieillissement précoce et la survenue de multiples dysfonctionnements. Le livre numérique « L’ALIMENTATION AVEC INDEX GLYCÉMIQUE BAS » explique comment faire et donne la liste des aliments à grandement privilégier.