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La synthèse de la voie 1

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Ce livre numérique est la synthèse des cinq domaines nutritionnels sur lesquels s’appuie la VOIE 1 « L’ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE » de mon concept « 3 VOIES POUR MAIGRIR ».

1) l’alimentation paléolithique
2) l’alimentation anti-inflammatoire
3) l’alimentation avec indice glycémique bas
4) l’équilibre acido-basique
5) l’alimentation antioxydante

Catégorie :

Description

Le livre numérique « LA SYNTHÈSE »  rappelle brièvement les principes physiologiques de chacun des cinq domaines. Il explique comment leur non respect fait grossir. Il conseille également sur que faire et comment faire pour respecter ces principes physiologiques et donne des listes d’aliments à privilégier, d’aliments dont la consommation doit être modérée et d’aliments interdits ou à consommer très occasionnellement.

En apprenant pourquoi les aliments sont nocifs pour ton poids et ta santé, tu apprends par la même occasion ce que tu dois faire pour maigrir. Tu pourras alors composer toi-même tes menus amaigrissants sans avoir à suivre à la lettre tel ou tel régime.

« LA SYNTHÈSE » de la VOIE 1 « L’ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE » de mon concept « 3 VOIES POUR MAIGRIR » te donne la liberté de manger pour maigrir au fil du temps et de tes repas.

« LA SYNTHÈSE » est un guide numérique d’amaigrissement qui s’adresse aux personnes qui ne cherchent que l’essentiel ; aux personnes qui ne désirent que la mise en pratique De conseils pouvant les aider à perdre du poids.

« LA SYNTHÈSE » est un livre électronique qui s’adresse aussi aux personnes qui désirent s’informer sur  comment maigrir autrement, comment maigrir sans faire un régime, simplement en respectant la physiologie.

« LA SYNTHÈSE » est un livre numérique qui s’adresse aussi aux personnes qui n’ont pas une véritable surcharge pondérale mais qui souhaite manger de manière plus respectueuse de la physiologie afin d’avoir plus de vitalité, de prévenir bon nombre de troubles bénins mais invalidants de santé, de dynamiser leur bien-être et ainsi ressentir un réel et profond mieux-être !

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