Article écrit le : 06 octobre 2025
EN PREMIER LIEU, IL FAUT MAIGRIR POUR SA SANTÉ !
Depuis plusieurs décennies, il existe une augmentation croissante de l’épidémie mondiale d’obésité :
Oui, la vérité est qu’on estime que d’ici 2035, plus de la moitié de la population mondiale devrait être en surpoids ou obèse.
Par ailleurs, on sait que le surpoids et l’obésité sont associés à un risque accru d’événements cardiovasculaires indésirables, même après prise en compte des facteurs de risques métaboliques.
En effet, plus des 2 tiers des décès liés à un indice de masse corporelle (IMC) élevé sont causés par des maladies cardiovasculaires.
Ceci étant précisé, il faut vraiment que tu prennes conscience que tu dois maigrir avant tout pour des raisons de santé !
Même si elle te paraît importante, la raison esthétique n’est pas primordiale. Alors, mets-la au second plan. De toute façon, même en maigrissant pour des raisons de santé, l’amaigrissement embellira évidemment l’esthétique. L’inverse n’étant pas forcément vrai !
Au-delà des risques morbides graves de l’obésité sur la santé, le fait de placer cette raison en priorité dans ton cerveau a également pour objectif de rendre ta démarche amaigrissante bien plus durable.
Suivre un régime ne dure qu’un temps. Or, on ne peut obtenir un résultat différent en faisant les mêmes choses. Donc, après ton régime, quel qu’il soit, si tu reprends ton alimentation, tu regrossiras… Aux mêmes causes, les mêmes effets !
Il faut absolument changer tes habitudes nutritionnelles si tu veux maigrir durablement !
C’est l’objectif de ce site « apprenons-a-maigrir.fr » et de mon concept holistique d’amaigrissement « 3 VOIES POUR MAIGRIR ».
Un exemple criant : Le sucre !
Il est bien trop consommé et bien trop souvent par énormément de personnes.
Au-delà de son effet sur la prise de poids et de graisse, il est également à l’origine d’une multitude de troubles physio-pathologiques et même de maladies graves.
Il faut savoir que tous ces glucides simples de gourmandise ne sont pas du tout indispensables pour la vie et pour la santé. Les glucides « sains » se trouvent déjà dans les aliments naturels !
Tout ceci est bien expliqué dans les ebooks de la VOIE 1 « L’équilibre alimentaire » de mon concept holistique d’amaigrissement et particulièrement dans l’ebook « L’alimentation paléolithique » et dans l’ebook « L’alimentation anti-inflammatoire ».
N’hésite plus à télécharger le pack de la VOIE 1 « L’équilibre alimentaire » de mon concept holistique d’amaigrissement « 3 VOIES POUR MAIGRIR » si tu désires maigrir naturellement et durablement !
Respecte ton corps, il te le rendra en bien
À ton succès pour maigrir naturellement et durablement !
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