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Article écrit le : 31 janvier 2014 Des glucides, OUI mais pas n’importe lesquels ! Tu dois avoir un autre regard sur les glucides si tu désires maigrir mieux, c’est-à-dire durablement. Le…
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Article écrit le : 24 janvier 2014 Le sucre dit rapide est l’ennemi numéro un pour la santé et pour le poids. Il faut manger des glucides ! C’est la source principale…
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Article écrit le : 17 janvier 2014 Le manganèse peut avoir un rôle sur le poids Les besoins quotidiens pour un adulte sont de 2 à 3 mg. La limite de…
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Toute l’équipe de 3VPM Apprenons à maigrir, te présente tous nos meilleurs vœux pour cette année 2014 qui débute. Que cette année t’apporte santé, joie et réussite dans tout ce…
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Article écrit le : 23 décembre 2013 Les avantages des protéines maigres ! Pourquoi des protéines maigres ? Lorsque l’on parle de protéines maigres, tu penses naturellement au nombre de calories plus faible.…
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