Toute l’équipe de 3VPM Apprenons à maigrir, te présente tous nos meilleurs vœux pour cette année 2014 qui débute. Que cette année t’apporte santé, joie et réussite dans tout ce…

Article écrit le : 23 décembre 2013 Les avantages des protéines maigres ! Pourquoi des protéines maigres ? Lorsque l’on parle de protéines maigres, tu penses naturellement au nombre de calories plus faible.…

Article écrit le : 13 décembre 2013 Une cure détox de deux jours à base de pommes 1) La pomme est un fruit aux multiples vertus bénéfiques. Toutes ces vertus justifient…

Article écrit le : 06 décembre 2013 L’inflammation silencieuse ou chronique peut faire grossir ! La concentration d’éléments polluants dans notre sang et nos cellules, participe à ce que l’on appelle l’inflammation…

Article écrit le : 01 décembre 2013 La pomme : un fruit exceptionnel ! Pomme du matin évite le médecin Pomme du midi évite la chirurgie Pomme du soir évite les au revoir.…

Article écrit le : 19 novembre 2013 Les probiotiques peuvent aider à maigrir Les probiotiques sont des micro-organismes utiles qui constituent la flore buccale, intestinale et vaginale. Leur présence permet notamment…

Article écrit le : 14 novembre 2013 Les acides gras trans sont un danger pour la santé ! Il n’y a pas si longtemps que ça, on ne parlait pas des acides…

Article écrit le : 10 novembre 2013 Le cycle “suicidaire” du café, du sucre, du thé, du chocolat, du cola, du stress, du tabac C’est le titre du paragraphe consacré au…

Article écrit le : 01 novembre 2013 Un menu ayant un effet diurétique Nous ne vivons pas pour manger. Par contre, nous mangeons pour vivre.  Donc, pour vivre mieux, nous devons…

Article écrit le : 24 octobre 2013 Les conseils fondamentaux pour faciliter l’amaigrissement 1. Privilégie les aliments à index glycémique (IG ou glyx) bas. De manière générale, ce sont les fruits…