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Apprenons à maigrir: 3 étapes indispensables pour booster l’amaigrissement

Article écrit le : 30 août 2013

3 étapes indispensables pour maigrir plus et mieux !

Apprendre à maigrir consiste avant tout à connaître quelques clés primordiales.

Cet article va parler de « l’encrassement » des tissus cellulaires du corps. J’aime bien employer l’expression « pourri(e) de l’intérieur ». Elle illustre bien la problématique de l’encrassement. La vie moderne conduit toute personne à être « pourrie de l’intérieur » si elle ne fait rien pour éviter cet état d’intoxination.

Pourquoi ? Pour plusieurs raisons : Continuer la lecture

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Mon repas du midi, dans un restaurant au bord de la Méditerranée

Article écrit le : 25 août 2013

Mon repas du midi, dans un restaurant au bord de la Méditerranée.

Dimanche 25 août 2013, au bord d’une plage à La Croix-Valmer (Var). Je suis attablé chez une amie qui tient cet établissement. Elle me propose :
«  j’ai de la paella, ça te dit ? »
Je réfléchis puis je lui demande :
«  tu n’aurais pas des salades ? »
Elle me répond :

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Pourquoi mes articles ne décrivent pas un régime

Article écrit le : 16 août 2013

Pourquoi mes articles ne détaillent pas un régime ou des menus à suivre ?

Comme je l’ai déjà dit et continuerai à le dire, un régime ne fait maigrir que temporairement ! Dans l’extrême majorité des cas, il y a une reprise des kilos perdus avec en prime quelques kilos de plus… Le fameux yoyo !
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10 HERBES ET ÉPICES UTILES POUR MAIGRIR

Article écrit le : 08 août 2013

10 HERBES ET ÉPICES UTILES POUR MAIGRIR
Au-delà de leurs propriétés gustatives pour relever la saveur des plats, les épices ont de nombreuses propriétés médicinales.
Elles ont des actions anti-inflammatoires, sur le contrôle de la glycémie, pour stimuler le métabolisme, dans la prévention des accidents cardiaques et la survenue de certains cancers, pour faciliter la perte de graisse, etc.

Grâce aux épices, on peut transformer un plat ordinaire en plat extraordinaire et bon pour le corps.

PRÉALABLE : Toujours demander conseil à ton médecin pour être sûre que Certaines herbes et/ou épices ne risquent pas d’interférer avec le traitement que tu prends.
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