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Mon repas du midi, dans un restaurant au bord de la Méditerranée

Article écrit le : 25 août 2013

Mon repas du midi, dans un restaurant au bord de la Méditerranée.

Dimanche 25 août 2013, au bord d’une plage à La Croix-Valmer (Var). Je suis attablé chez une amie qui tient cet établissement. Elle me propose :
«  j’ai de la paella, ça te dit ? »
Je réfléchis puis je lui demande :
«  tu n’aurais pas des salades ? »
Elle me répond :

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Pourquoi mes articles ne décrivent pas un régime

Article écrit le : 16 août 2013

Pourquoi mes articles ne détaillent pas un régime ou des menus à suivre ?

Comme je l’ai déjà dit et continuerai à le dire, un régime ne fait maigrir que temporairement ! Dans l’extrême majorité des cas, il y a une reprise des kilos perdus avec en prime quelques kilos de plus… Le fameux yoyo !
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10 HERBES ET ÉPICES UTILES POUR MAIGRIR

Article écrit le : 08 août 2013

10 HERBES ET ÉPICES UTILES POUR MAIGRIR
Au-delà de leurs propriétés gustatives pour relever la saveur des plats, les épices ont de nombreuses propriétés médicinales.
Elles ont des actions anti-inflammatoires, sur le contrôle de la glycémie, pour stimuler le métabolisme, dans la prévention des accidents cardiaques et la survenue de certains cancers, pour faciliter la perte de graisse, etc.

Grâce aux épices, on peut transformer un plat ordinaire en plat extraordinaire et bon pour le corps.

PRÉALABLE : Toujours demander conseil à ton médecin pour être sûre que Certaines herbes et/ou épices ne risquent pas d’interférer avec le traitement que tu prends.
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Le sucre est un véritable danger pour ta vie

Article écrit le : 01 août 2013

Le sucre fait grossir mais pire il met la santé et la vie en jeu !

Comme la grande majorité des personnes, tu as entendu qu’il fallait faire attention à l’excès de sucre, sous tous ses aspects, parce qu’il se transforme en graisse de réserve et parce qu’il peut induire la survenue du diabète de type 2. Ceci est vrai mais sa surconsommation est « meurtrière » !  Ce que tu vas lire va t’en donner un petit aperçu car son champ de nocivité est beaucoup plus étendu. Je l’ai déjà dit dans un précédent article http://apprenons-a-maigrir.fr/le-sucre-est-un-veritable-danger/

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